Samtaleterapi | Parterapi | Healingsmassage | Kunstterapi | Kropsterapi | Selvudvikling | Chi Gong

Qi gong workshops
Skolestræde 7, Randers C
Tlf: 20994010

Trænger du til at lære noget om din egen energi?
Lære at samle dig selv og finde ro og overskud?
Fylde dig selv med sundhed og glæde.

Jeg holder workshops:
Lørdag d. 23. marts 2024 - kl. 9.00-13.00
Lørdag d. 8. juni 2024 - kl. 9.00-13.00

Pris pr. workshop 450 kr

Tilmelding gerne på 20 99 40 10
(oplys navn, mail og telefonnummer).

Hvad er Chi Gong / Qi Gong?
Oi gong er ældgamle kinesiske helseøvelser. Qi gong øvelser bruges traditionelt i forbindelse med kinesisk kampkunst til at give udøveren et godt og solidt fundament, både fysisk og mentalt.

De langsomme, rolige bevægelsesmønstre, kombineret med en lang dyb vejrtrækning, giver en større mængde ilt til kroppens celler. øvelserne styrker muskler, sener, knogler og for bedrer blodcirkulationen. De forbedrer din balance, koordination, koncentration, fokus og har desuden vist sig velegnet til at sænke forhøjet blodtryk.

Endelig har Qi gong en berolingende og afstressende virkning som giver indre ro og større kropsbevidsthed. Det er en meditativ måde at bevæge sig på og som giver velvære til krop, sind og sjæl.

Praktiske oplysninger: Medbring behageligt tøj.

Ring til mig for ydeligere information. Tlf. 20994010.

 

Meditation ved Pia Lund Andersen

Psykoterapeut og Kunstterapeut - Pia Lund Andersen - Center for Terapi og Selvudvikling, Skolestræde 7, st., 8900 Randers C - Telefon 20 99 40 10